今年上海疫情爆发了一下，开始时不封城，结果到后来直接严格封城。不光影响到了上海人民，还影响到了很多企业和快递。毕竟上海是国际大都市，跨国企业非常多，京东等快递在上海也有仓库。然后新闻大家都看到了，上海人民怨声载道，好几个无辜病人也因为无法及时就医而死亡，但这些人不会被统计在新冠死亡人数里。 ...

大概从工作后起，我习惯了在身体出问题的时候先提前给自己诊断，而不会直接先去医院。 我想出现这种情况的原因应该是我碰到过几次医生在不确诊的情况下就开药，还碰到过百分之百的庸医。 先说不确诊就开药。一次是头晕，医生没说原因，让我挂了水，开了些药。（过了几年后才知道那其实是颈椎问题）还有一次是浑身痒，医生说是疥疮，开了些药和药膏。回去后一个学过医的亲戚刚好看到我的病历，说医生还没确诊，“疥疮”后面还有个问号的。我仔细一看，果然有个不引人注意的小问号。他建议我再去当地的皮肤病专科医院看看，我听从了他的建议。最终确诊是疥疮。 ...

今天突然发现一个很有趣的事：用手指触摸衣服、头发、桌子等，不光可以分辨光滑程度，也可以比较清晰地分辨出材质，摸头发也能分辨出是一根根的细毛发。然而换手背去摸，只能勉强分辨出光滑程度，却分辨不出材质细节，手背摸头发也分辨不出毛发细节。 为什么手背比手心触摸分辨能力低？我谷歌了一下“手背分辨物体”，然后发现了一篇文章，解决了我部分疑惑，同时也让我发现了一些新大陆。 ...

端粒是染色体末端的一种物质，细胞每分裂一次就会损耗一些。损耗到一定程度就会无法分裂，细胞的寿命也就到了。我整理了一下这几年看到的关于端粒的资讯。 ...

这是一个TED演讲的内容，视频链接是这个，演讲者提到一种对抗癌症的方法，主要思路如下： 1、细胞通过血管来获得养分。 2、通常情况下人的血管在后天不会再生长，除非有创伤。但身体正常时也会有血管生长的现象存在，称为血管新生（angiogenesis）。 3、人体内有很多微型癌细胞，由于没有血管提供养料，长到圆珠笔头那么大就停止了。如果血管新生比较多，会给癌细胞持续提供营养，它会一直生长下去。 因此，通过阻止血管新生，可以有效治疗癌症。 抗血管新生药物和食物有效性，越短越好 ...

从小到大看了很多零散的关于睡眠的新闻，最近回想了一下这些新闻，发现了其中的联系。总而言之，睡眠充足可以使人聪明，缺觉会损伤大脑。Growing up, I have read some news about sleeping. Now I have found their connections after I recalled them. In short, plenty sleep makes you smart, lacking sleep will damage your brain. ...

以前看到过很多帮助睡眠的方法，不过基本都是转载来转载去的，出处不可考，内容也不大可信。刚刚在网易公开课里看到了一部BBC的纪录片，该片通过实验的方式来讲述了一些可以提高睡眠质量的方法，个人认为可信度高，而且里面的方法的可行性也不错。我把片子里的内容总结一下，分享给各位。 ...